ŚWIADOMY RUCH DO PORODU

ćwiczenia dla kobiet w ciąży

HOLISTYCZNIE DO PORODU – bezpieczny ruch dla kobiet w ciąży z położną na zamkniętej grupie FB w profilu Położna Izabela Dembińska- kurs online na żywo który ukończyło ponad 30 tysięcy kobiet !

Kurs “Holistycznie do porodu” to kurs praktyczno – teoretyczny w zamkniętej grupie Facebook prowadzony na żywo w ramach transmisji online z opcją zadawania pytań i grupą wsparcia .

Kurs składa się z sesji pracy z ciałem oraz webinarów, które zapisują się do odtworzenia, stąd nie musisz być na żywo.

Sesje pracy z ciałem są delikatne, nastawione na budowanie świadomości ciała w porodzie. Przygotowanie poprzez ruch do pozycji porodowych, oddechu na poszczególnych etapach porodu i technik naturalnych łagodzenia odczuć skurczy oraz wspierania przebiegu porodu wraz z wsparciem rodzącego się dziecka.

Udział w części ruchowej  dedykowany jest dla ciąży prawidłowej, bez przeciwwskazań medycznych do aktywności fizycznej.

Zapraszamy kobiety w ciąży w każdym tygodniu ciąży, zwłaszcza kobiety w II i III trymestrze. Pracujemy w ruchu funkcjonalnym z naciskiem na ruch flow, miękki, płynący, usprawniający ciało do porodu, oddech i relaksacje.

* Sesje pracy z ciałem głownie odbywają się bez sprzętu poza matą, chustą, krzesłem, dużą piłka.

* Sesje pracy z ciałem odbywają się “na żywo” codziennie pon-pt o 10:00 (śr 9:00) ok 30 minut.

* W każdy wtorek i czwartek sesje tematyczne pod potrzeby porodu.  Pozostałe dni ciałolubny, prentalny zdrowy ruch.

Poza zajęciami pracy z ciałem prowadzonymi na żywo , w grupie masz dostęp do webinarów prowadzonych na żywo (sesje pracy z ciałem jak i webinary zapisują się do dowolnego odtworzenia)

TEMATY WEBINARÓW PROWADZONYCH NA ŻYWO:

BLOK POŁOŻNICZY:

  • webinar “Miesiąc porodowy, fizjologia narodzin – ruch i oddech w I okresie porodu” Iza Dembińska
  • webinar “Ruch, miednica w II,III, IV okresie porodu, techniki parcia, ochrona krocza i ochrona mięśni dna miednicy” Iza Dembińska
  • webinar “Poród VBAC i cięcie cesarskie jako możliwa droga porodu” Iza Dembińska
  • webinar ” Naturalna i medyczna indukcja porodu” nagranie webinaru Iza Dembińska                                             

BLOK PSYCHOTERAPEUTYCZNY:

  • webinar “Więź prenatalna w ciąży i porodzie” Sylwia Kuczyńska-Horst
  • webinar “Mężczyzna z porodzie” Aleksandra Fabijańska 
  • webinar “Oswoić lęk” Katarzyna Skorupska
  • webinar “Poród zaczyna się w głowie ” Sylwia Kopka
  • webinar “Depresja okołoporodowa” Sylwia Kopka

BLOK FIZJOTERAPII OKOŁOPORODOWEJ:     

  • webinar “Osteopatia w okresie okołoporodowym” Ewelina Tyszko-Bury, osteopatka 
  • webinar “Brzuch po ciąży i porodzie” Katarzyna Witek-Sokołowska, fizjoterapeutka uroginekologiczna
  • webinar “Powrót do formy i bezpieczny połóg” Agnieszka Cytowicz-Myszka fizjoterapeutka uroginekologiczna
  • webinar “Dno miednicy w ciąży” Katarzyna Piotrowska, fizjoterapeutka uroginekologiczna

 

BLOK OTULAJĄCY Z DOULAMI:   

  • webinar “Plan, organizacja i otulenie połogu” Natalia Potocka doula
  • webinar “Śpiew i taniec w porodzie” doula, piosenkarka Gosha Tutko
  • webinar “Otulanie okołoporodowe” doula, piosenkarka Gosha Tutko *nagranie 
  • webinar “Poród w głębokim relaksie czyli hipnobirth” Beata Jedlińska

 

POZOSTAŁE WEBINARY:
  • web inar “Start w laktacji” Joanna Kozakiewicz, Miedzynarodowy Doradca Laktacyjny IBCLC 
  • webinar “Kurs I pomocy noworodkowej” ratownik Adrianna Cienkusz
  • webinar “Rozwój noworodka i niemowlęcia” Anna Jaroń, fizjoterapeutka noworodkowa
  • webinar “Aromaterapia w porodzie” Alicja Rzońca i Olga Pliszczyńska

 

* wszystkie sesje pracy z ciałem zapisują się do dowolnego odtworzenia w ciagu trwania Twojego dostępu.

KOSZT UDZIAŁU MIESIĘCZNEGO W GRUPIE WYNOSI:

  • 255 zł NOWY UCZESTNIK
  • 100zł UCZESTNIK KONTYNUUJĄC UDZIAŁ Z POPRZEDNIEJ EDYCJI JAK I MIESIĄCA

Po dokonaniu rejestracji i opłaty, otrzymasz na maila dostęp do zamkniętej grupy . Proszę sprawdzaj też folder spam/ oferty. Mail z linkiem przyjdzie z platformy przez którą się rejestrujesz. (Jeżeli nie otrzymasz linka – napisz narodzimy.pl@gmail.com systemy antywirusowe bywają agresywne i blokują czasami maile wysyłane w formie dużej paczki).

Sesje pracy z ciałem odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku o godzinie 10:00 (środy godzina 9:00) 

Koszt dostępu do udziału w grupie to : 255zł/mc a kontynuacja w kolejnych miesiącach 100zł/mc

 

ZAPISY NA WRZESIEŃ 2024 RUSZĄ 20.08.24

ZAPISZ SIĘ KLIKAJĄC TU

 W przypadku pojawienia się przeciwskazań do ćwiczeń w okresie trwania grupy, koszty .nie są zwracane a uczestniczka ma nadal dostęp do webinarów. Nie ma możliwości zawieszenia dostępu. Ilośc miejsc ograniczona