Teraz znów w paczce ebooków BIBLIOTECZKA RODZICA tylko w dniach 17.06-24.06
PRZEJDZ DO ZAKUPU PACZKI Biblioteczka Rodzica od Izy
📘 “Oddech w porodzie”
Twój przewodnik, który pomoże Ci przejść przez poród z mocą, czułością i zaufaniem do siebie.
Oddech w porodzie to coś znacznie więcej niż technika – to wsparcie, kotwica i naturalne narzędzie, które masz zawsze przy sobie.
W momentach bólu, niepewności czy napięcia to właśnie oddech może ukoić emocje, dać poczucie bezpieczeństwa i pomóc wrócić do kontaktu z ciałem.
Dzięki temu e-bookowi dowiesz się, jak świadomie oddychać w każdym etapie porodu. Nauczysz się wykorzystywać oddech jako realne wsparcie dla swojego ciała i dziecka. Zyskasz wiedzę i konkretne ćwiczenia, które przygotują Cię do porodu fizycznie i emocjonalnie.
💨 Co daje Ci świadomy oddech w porodzie?
✔️ pomaga przejść przez skurcze z większym spokojem i mniejszym napięciem,
✔️ wspiera regulację emocji, wycisza chaos i wzmacnia poczucie wpływu,
✔️ chroni Twoje krocze, dzięki świadomemu rozluźnieniu i pracy z wydechem,
✔️ umożliwia bycie aktywną uczestniczką porodu, nie tylko jego obserwatorką,
✔️ daje narzędzie, które działa niezależnie od miejsca i warunków.
📚 Co znajdziesz w e-booku „Oddech w porodzie”?
🔹 Sprawdzone techniki oddechowe
Dowiesz się, które oddechy wspierają poszczególne fazy porodu i jak z nich korzystać w praktyce.
🔹 Ćwiczenia do samodzielnej pracy i z partnerem
Otrzymasz konkretne propozycje, które możecie wykonywać razem – w domu i w porodzie.
🔹 Wskazówki dotyczące ochrony krocza
Zrozumiesz, jak oddech wpływa na elastyczność i bezpieczeństwo tkanek.
🔹 Praktyczne zastosowanie gwizdka porodowego
Poznasz technikę wspierającą głęboki, kierunkowy wydech w czasie skurczów.
🔹 Historie porodowe z doświadczenia położnej
Zobaczysz, jak inne kobiety radziły sobie dzięki oddechowi – nawet w trudnych, nieprzewidywalnych sytuacjach.
🌿 Dlaczego warto?
Bo oddech w porodzie to narzędzie, które jest zawsze z Tobą.
Nie wymaga sprzętu, aprobaty personelu ani specjalnych warunków.
Wystarczy świadomość, praktyka i zaufanie – a ten e-book pomoże Ci to wszystko zbudować.
Zaufaj oddechowi. On naprawdę wie, jak Cię przeprowadzić.
📥 Przygotuj się do porodu z mądrością, spokojem i pełnym wsparciem.
Teraz znów w paczce ebooków BIBLIOTECZKA RODZICA tylko w dniach 17.06-24.06
PRZEJDZ DO ZAKUPU PACZKI Biblioteczka Rodzica od Izy