Szyjka macicy w gotowosci do porodu.

Szyjka macicy w gotowości do porodu.

Hallo, hallo tu szyjka macicy , czy wiesz, że nieco co nieco łączy mnie z Twoimi ustami ?

W poprzednich postach pisałam, że często położne mówią o tym, że rozluźniona buzia i usta w porodzie to rozluźnione dno miednicy i krocze i, że nie wynika to z zabobonów tylko anatomii , również nasze usta możemy porównać do szyjki macicy, która także ma swoje brzegi. Konsystencja i kąt ustawienia szyjki w stosunku do osi pochwy są warunkami, które oceniają jej gotowość porodową a czym jest gotowość szyjki ?

Dotknij teraz czubka swojego nosa a po chwili miękkiej czerwieni wargowej , czy czujesz różnicę ? Czubek nosa wydaje się znacznie twardszy – taka właśnie jest konsystencja w badaniu wewnętrznym szyjki macicy w ciąży czy w dni gdy nie występuje owulacja natomiast pod koniec ciąży- im bliżej terminu tym lepiej, gdy szyjka w dotyku daje odczucie swoistej miękkości jak mniej więcej usta przy dotyku, to miękkość sprzyja podatności na rozwieranie a jeśli do tego staje się zgładzona ( skrócona) a przy okazji kieruje się w osi pochwy lub skierowana do przodu to naprawdę dobry znak.

Szyjka macicy utrzymywana jest przez niewidzialne dla oka więzadło krzyżowo-maciczne w kierunku kości krzyżowej , w porodzie lub na chwile przed jej zaletą jest to, ze dokonuje przesunięcia ku przodowi – ten kąt skierowania także jest jednym z elementów gotowości szyjki . Ponieważ szyjka utrzymywana jest przez więzadło krzyżowo maciczne- czasami w końcówce ciąży kobiety mówią o takim specyficznym odczuciu „coś mnie igiełką kłuje w pochwie” to odczucie może wynikać z odczucia z więzadła, które utrzymuje szyjkę a ciało chce pozwolić na jego rozluźnienie. A o tym dalej w poście.
W ocenie dojrzałości szyjki do porodu ocenia się kilka parametrów, które określa położnicza skala BISHOPA gdzie w badaniu wewnętrznym ocenia się takie jakości jak położenie szyjki, konsystencję, ułożenie części przodującej płodu, rozluźnienie, rozwarcie.

Czy więc możemy jakoś pomóc szyjce przygotować się do porodu ?

Pośrednio oczywiście ! Warto przebywać w pozycjach pochylonych i kolankowo- łokciowych by odciążać i uwalniać kość krzyżową do której „przykleja się” więzadło krzyżowo- maciczne trzymające szyjkę, zwłaszcza gdy dużo chodzisz, siedzisz czy jeździsz samochodem! Zadbaj o odciążenie i jego balans!
W tej pozycji wykonuj przyjemne ruchu miednicą i oddech skoncentrowany na wydechu.
Przed pozycją kolankowo- łokciową warto wykonać serię składów/ przysiadów i ruchów związanych z przodo-tyłopochyleniem miednicy
Unikaj pozycji gdy jest Ci duszno, słabo, masz nadciśnienie.
Kochaj się z partnerem jeśli nie ma przeciwskazań zwłaszcza po 36 tygodniu ciąży – męskie nasienie zawiera prostaglandyny – substancje, które wpływają rozluźniająco na szyjkę macicy.
Zażywaj i używaj olej z wiesiołka
Wykonuj proste ćwiczenia, które wpływają na wyrównanie napięć z Twojego ciała i wyrównanie swego rodzaju dysbalansu, a jeśli jest on bardzo duży skorzystaj z terapii osteopatycznej/ fizjoterapeutycznej, która ma za zadanie wyrównać asymetrie w Twoim ciele i znormalizować stan więzadeł oraz mięśni nie tylko miednicy u. Kiedy miednica i kręgosłup są dobrze ustawione, dziecko może wejść do miednicy w pozycji najbardziej optymalnej do porodu co może to pomóc w zapewnieniu dalszej stymulacji pracy szyjki w samym porodzie.