Jak zmieniają się Twoje piersi w ciąży ?
Ciąża to czas niezwykłych przemian w ciele kobiety. Jedną z najbardziej widocznych zmian jest zmiana w piersiach, które przygotowują się do karmienia dziecka.
Jakie zmiany zachodzą w tym czasie ?
Pierwszy trymestr: Rozpoczyna się rozbudowa.
- Już w pierwszych tygodniach możesz odczuwać tkliwość i napięcie piersi. To znak,że estrogeny i progesteron stymulują rozrost gruczołów mlecznych i kanalików mlekowych.
- Piersi mogą powiększyć się o jeden lub dwa rozmiary, stając się bardziej wypełnione i wrażliwe na dotyk.
Drugi trymestr: Wzrost nabiera tempa.
- Wraz z rozwojem dziecka piersi rosną i stają się cięższe.
- Brodawki sutkowe mogą stać się ciemniejsze i bardziej wyraziste, a otoczka brodawki może się powiększyć.
- Zwiększona produkcja krwi może powodować, że żyły na piersiach stają się bardziej widoczne.
Trzeci trymestr: Przygotowanie do karmienia.
- W tym etapie piersi są przygotowane do laktacji.
- Możesz zauważyć wydzielanie siary, czyli gęstej, żółtej cieczy, która jest pierwszym pokarmem dla noworodka.
- Skóra piersi może się rozciągać, co może prowadzić do pojawienia się rozstępów.
Pielęgnacja piersi w ciąży:
- Noś wygodny biustonosz, który zapewnia odpowiednie wsparcie i wspiera postawę ciała
- Wykonuj ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięsnie klatki piersiowej
- Dbaj o higienę piersi.
- W przypadku tkliwości lub bólu piersi możesz stosować chłodne kompresy.
- Delikatny masaż i taping piersi może pomóc w poprawie krążenia i uelastycznieniu skóry.
- Jeśli Twoja brodawka jest przesuszona stasuj lanolinę.
Uwaga: Pamiętaj, że ten post ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji z położną jeśli występują jakiekolwiek objawy które budzą Twój niepokój.
Post powstał przy współpracy z firmą BIOMED producentem maści Bracelan do pielęgnacji brodawek sutkowych przeznaczona dla kobiet w ciąży i karmiących. Jest w 100% wykonana z lanoliny, która jest naturalną substancją o właściwościach nawilżających i ochronnych. Lanolina tworzy na powierzchni skóry warstwę ochronną, która zapobiega utracie wody i chroni brodawki sutkowe przed pękaniem i podrażnieniem. Nie wymaga usuwania jej przed karmieniem.