rodzimy.pl@gmail.com
Rejestracja Logowanie
Rodzimy  ĆWICZ Z POŁOŻNĄ rodzimy Rodzimy  ĆWICZ Z POŁOŻNĄ rodzimy
  • Home
  • O mnie
  • Książki
  • Kursy online
  • Oferta
  • Szkolenia dla specjalistów
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Home
  • O mnie
  • Książki
  • Kursy online
  • Oferta
  • Szkolenia dla specjalistów
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Home
  • Blog
  • A główka człowieka się wstawiła?

Blog

12 gru

A główka człowieka się wstawiła?

  • By gmichalski
  • In Blog
  • 0 comment

Jednym ze zwiastunów porodowych jest obniżenie się brzucha mamy, wynika to z faktu wstawienia się główki małego człowieka w kanał rodny. W teorii główka wstawia się u kobiety, która rodzi po raz pierwszy już ok 2- 3 tygodnie przed porodem, u kobiety która rodzi po raz kolejny główka może wstawić się nawet w chwili porodu. Następnie, tydzień po tygodniu, aż zaczniesz rodzić, główka przesuwa się w dół. Czasami proces wstawiania się jest szybki, a czasami potrafi trwać .

Kiedy główka się wstawi kobieta ewidentnie może odczuwać wrażenie, że łatwiej się oddycha , pojawia się luz w okolicach żeber, może pojawić uczucie dolegliwości w pachwinach, większej siły ciążenia w podbrzuszu i na kroczu, znacznie częściej możesz odczuwasz potrzebę oddania moczu niż normalnie . Czasami nasilają się zaparcia, hemoroidy z powodu zwiększonego ciśnienia w miednicy i kończynach.

Wydzielina śluzu pochwowego zwiększa się ponieważ ciśnienie wstawionego dziecka w miednicy może wzmagać gotowość szyjki macicy.

Chciałabym abyś myślała o swojej miednicy jako o pomoście między małym człowiekiem w świecie wodnym, a drogą na świat zewnętrzny, przynajmniej jeśli chodzi o poród. W czasie ciąży więzadła miednicy powoli rozluźniają się i rozciągają, aby zrobić miejsce na moment, w którym dziecko będzie musiało przejść przez drogę wyjścia z kanału rodnego.

W miarę rozluźniania się więzadeł – i zbliżania się do końca ciąży – główka dziecka zacznie przesuwać się dalej w dół do miednicy. Głowa dziecka musi obniżyć się do brzegu miednicy w sposób umożliwiający wysunięcie się poniżej wchodu miednicy. Wstawienie się ma miejsce, znaczna część głowy dziecka znajduje się w miednicy. W badaniu palpacyjnym trzymając rękę na podbrzuszu, nie da się główką poruszyć.

Czy mogę wspomóc dziecko zachęcić do wstawienia się?

Oczywiście!

Bądź aktywna, ale unikaj form dynamicznych i napięciowych pracy z ciałem. Bujaj się na piłce – umiejętne poruszanie miednicą a nie tylko całym ciałem na piłce w ruchach krążących i bujających w przód i tył unosząc lekko brzuch dłońmi. Wykonuj codzienne lekki ćwiczenia mobilności całego ciała. Utrzymuj dobrą postawę w ciągu dnia i w trakcie siedzenia ( czubek głowy w górę- rób przestrzeń w brzuchu „by nie uciskać go ciężarem klatki”

Skorzystaj z wizyty u położnej/fizjo/osteo, który pokaże technikę w odpowiedni sposób ale także rozluźni wszystkie struktury ciała mogące poprzez napięcie ograniczać dziecko jak mięśnie i więzadła.

Pracuj nad relaksacją mięśnia biodrowo-lędźwiowego. Kołysaj swobodną miednicą w każdym możliwym momencie.

Tańcz!

Ruszaj sobą by pomóc poruszać się dziecku, niech ruch twojego ciała wskaże mu drogę wejścia do miednicy a w samym porodzie wspiera w przepływaniu przez kanał rodny !

Powodzenia!

Tags:anatomia poroduanatomybedemamabirthbirthisbeautifulchildbirthciążagivinbirthin2021givingbirthgivingbirthcanbeeasiergivingbirthcanbeeasygivingbirthtobabygonnabeamommyiwillbeamommymedicalpregnancytrainingmidwifemidwiferymiednicamommysoontobenaturalbirthourbabyiscomingpelvispołożnapoloznaizabeladembinskaporódporodnaturalnyporodtoruchpregnancyrodze2021rodzicmoznałatwiejschoolofchildbirthszkolarodzenia
  • Share:
gmichalski

You may also like

Dno miednicy

  • 12 stycznia 2021
  • by Izabela Dembińska
  • in Blog
Dno miednicy, krocze w porodzie – jakie powinny być? Silne, mocne, rozciągnięte, luźne, elastyczne, rozluźnione? Przede wszystkim funkcjonalne, a...
Instagramowe piękno
12 stycznia 2021
BALONIKU MÓJ MALUTKI
12 stycznia 2021
Otwórz ciało w porodzie
20 grudnia 2020

Leave A Reply Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Kategorie

  • Aktualności
  • Blog

Recent Posts

Poród do wody
28gru,2022
Jak podejmować decyzje w porodzie ? Czyli technika BRAIN
13gru,2022
Kupa… lęku czyli rzecz o kupię, która obca nam nie jest
23kw.,2021

Chmura tagów

anatomy bedemama birth birthisbeautiful childbirth ciąża dno miednicy doula dziecko fizjoterapia uroginekologiczna givinbirthin2021 givingbirth givingbirthcanbeeasier givingbirthcanbeeasy givingbirthtobaby gonnabeamommy iwillbeamommy medicalpregnancytraining midwife midwifery miednica mommysoontobe narodziny naturalbirth oddech osteopatia ourbabyiscoming pelvis plan porodu poloznaizabeladembinska porodnaturalny porodtoruch porodówka poród poród naturalny położna prawa w porodzie pregnancy przygotowanie do porodu rodzew2021 rodzicmoznałatwiej rodzę schoolofchildbirth szkolarodzenia wybór

Menu serwisu

  • Home
  • O mnie
  • Książki
  • Kursy online
  • Oferta
  • Szkolenia dla specjalistów
  • Regulamin
  • Kontakt

Media społecznościowe

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

Newsletter

Zapisz się do newslettera.

    Polityka prywatności

    michalski24.pl